wildenwasted

Min frukost/lunch/middag bestod av detta, asgott förutom kesellan, smakade ju fan bara smör? Haha.

Måste bli bättre på att äta, har jättesvårt att äta mer än en gång om dagen.

Dels så är jag inte hungrig och dels så får jag sån enorm ångest om jag äter 2-3 ggr om dagen.
Slutar oftast med att jag panikäter något onyttigt = ännu mer ångest.
Måste börja äta frukost, mer frukt & grönsaker, middag & lite mellanmål här & där.

Mår illa av bara tanken.