shape up



Klarade matintaget rätt bra igår, åt flera gånger (frukt eller grönsaker) & höll kaloriintaget bra.
Åt lite mer än hälften av det jag kunde, men äter hellre för lite än för mycket!
Många kalorier kom från mjölken till kaffet, dricker alltid grön mjölk men funderar på att byta till gul eller blå.
Hatar svart kaffe, & mjölken är egentligen bara onödiga kalorier så kan lika gärna byta till en lättare mjölk, trots att det oftast smakar vatten..

Sitter just nu & pluggar, läser om åldrande, mestadels om äldre människor. Får nästan lite panik, kan ingenting om det här & jag ska ha praktik om en månad ungefär. Men det är bara att kämpa för fulla muggar så ska det nog gå bra men man vill ju gärna få bra betyg på det.

Anyways, jobb väntar om två timmar, så nu måste jag fortsätta hinka i mig kaffe & försöka lära mig något.
Have a great day!


response
posted by: sofia

fan vilken värd app! synd att jag har en knappmobil fortfarande då..

2012-01-19 @ 13:36:03
blog/website: http://stopteasingme.blogg.se/

comment:

name:
remember me

e-mail:

blog/website:

comment:

Trackback
RSS 2.0